Mentoring w biegu
March 10, 2017

Prywatnie jestem ultramaratończykiem i pasjonatem biegania. Staram się łączyć pasję z pracą tak często jak to możliwe. Ostatnio miałem okazję poprowadzić sesję mentoringową podczas treningu biegowego. Zaproponowałem ją jednemu z liderów, który również biega i wyraził gotowość do wzięcia udziału w takiej nietypowej, terenowej sesji.
Sesja dotyczyła uważności, określania celu, szerokiego spojrzenia na otoczenie, zapewnienia odpowiedniego tempa, informacji zwrotnej oraz wsparcia w realizacji planu.Wszystkie te elementy poruszyliśmy podczas 60-minutowego biegu (ok. 11km) w terenie.
Jak to wyglądało w praktyce? Postawiliśmy przed sobą kilka zadań do wykonania.
Zaczęliśmy oczywiście od rozgrzewki i koncentracji na planie, który sobie wyznaczyliśmy.
W pierwszej części treningu rozglądaliśmy się po okolicy, starając się zapamiętać jak najwięcej elementów. Podobnie jest w biznesie - musimy patrzeć szeroko i zwracać uwagę na elementy, które mogą mieć wpływ na nas i nasze zespoły, trzeba po prostu być ciekawym i uważnym.
Drugim elementem było wyznaczanie celu. Poprosiłem mojego kolegę, aby wybrał cel, do którego mamy dotrzeć oraz wskazywał do niego drogę. Następnie przełożyliśmy to na zachowania w pracy – jak precyzyjnie wyznaczyć drogę i określić cele dla zespołu.
Trzecie zadanie polegało na zapewnieniu odpowiedniego tempa i wsparcia. Komunikowaliśmy się na trasie, ustalając tempo, oraz pytając wzajemnie o samopoczucie. To również sytuacja wprost z biznesu. Jeśli nie zadbamy o tempo realizacji zadań/projektów i samopoczucie zespołu, możemy mieć kłopoty z dotarciem do celu i realizacją.
Na koniec zostawiliśmy temat informacji zwrotnej. Omówiliśmy cały trening, poszczególne zadania oraz ich realizację.
Dodatkową porcję pozytywnej energii na resztę dnia zapewnił nam intensywny aromat i smak kawy – wciąż porannej.
Wyróżnione posty
Ostatnie posty
March 29, 2019
March 29, 2019
July 19, 2018
May 17, 2018
March 15, 2018
February 18, 2018
November 16, 2017
September 18, 2017
July 17, 2017
June 16, 2017