Żyjemy w świecie wielkiej prędkości , czasami pędzimy nie wiadomo dokąd i po co. Może czasami warto zwolnić, zmienić perspektywę postrzegania świata i rzeczywistości? Może warto wyjść z pewnej rutyny i podjąć działania na nowo? W dzisiejszym poście chciałbym się skupić na uważności, rozumianej w kontekście nie tylko popularnego ostatnio „mindfulness”, ale także podejmowanych działań i towarzyszącego im schematyzmu. Dla mnie uważność funkcjonuje na wielu kluczowych płaszczyzna